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簡単に言うと「会員制の健康維持・体力づくり施設」です。
安全に効果的に筋力をつけることができるトレーニングジムや、
エアロビクスなどのレッスンを受けるスタジオ、
泳いだり歩いたりできるプールなどがあり、
エアロビクスやプールなんかもついていてとても楽しくダイエットできる環境があります。


※ただしフィットネスクラブによりサービスは異なりますので事前に確認してから行くようにしましょう。

2006年04月22日 02:03

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